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Nicole Dechow
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YOGA

Yoga Blog

Filtering by Tag: ostsee

SPECIAL : BEACHCONFERENCE "Summer of Love" im Beach Motel Heiligenhafen

Nicole Dechow

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Vom 25. -30. Juli 2017 findet die 1. Beach Yoga Conference im neuen Beach Motel in Heiligenhafen statt. Es warten tolle Lehrer, ein tolles Yoga Programm und ein paar Tage direkt am Ostsee Strand auf dich.

Das Programm der Beach-Conference kann sich wirklich sehen lassen.
Es wird unter anderem Workshops von Sadie Nardini, Sonia Bach und Jan-Ho Kim geben. Mit direktem Zugang zum Ostsee-Strand gibt es auch vor, während und nach den Yoga Session bestimmt immer etwas zu tun oder Zeit um einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
 

SPECIAL:
Mach mit bei der YOGAdelight - Beach Conference vom 25.-30.7.17 und erhalte 10 % Rabatt auf Deine Teilnahme.

Du kannst sowohl 3, 4 oder 5 Tage dabei sein, und verschiedene Tickets und Unterkünfte buchen. 

Wer noch dabei sein möchte, sollte sich schnell anmelden. 
Der Rabattcode YD3BC4HH5 ist bei einer Anmeldung bis spätestens 30.6.17 gültig.

Alle Informationen zum Programm und zur Buchung gibt es hier.

Ich werde für euch übrigens 1 Tag live for Ort sein und berichten, und freue mich schon sehr darauf.

Namasté, Nicole

Bildmaterial:
 Alle Fotos  wurden freundlicherweise von Yogadelight zur Verfügung gestellt.

Radiant Soul Retreat - a yogaweekend at the baltic sea

Nicole Dechow

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What a radiant time we had last weekend at the brandnew Beachmotel in Heiligenhafen. As the baltic seaside is just a 90 minute car drive from Hamburg's center and it is therefor ideal for a weekend get-away.

We started the retreat on friday evening with a long "Yin and Yang" yoga class to let go of the week and all the thoughts we brought with us for a perfect start into our weekend filled with yoga, meditation and time to re-treat to yourself. In total we had 4 yoga and 2 meditation classes over the whole weekend. 
Before and after our yoga classes Besserwasser had prepared a great Detox Water station for us in the yoga room. Their magnesium-infused water helped us a lot to recover our bodies and stay hydrated.

Besides yoga and time to to relax and reflect we really took some time to dive into the practices of Prathyahara (a term for withdrawing the senses inwards in yoga) and meditation. On Saturday we had a full afternoon of sun and enjoyed a few hours outside. 
We also got an extra healthy glow with our Q10 magic beauty shots full of Vitamin D3, B12, E and of course Q10. 

I am always amazed how just 3 or 7 days can bring so much positive change into the body and mind of the participants. And how much you can refill your batteries and leave so much more relaxed and focused. When I asked the group participants in beginning what their wishes were for the weekend most of them just wanted to have some time to themselves and find some peace and tranquility.
 

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Yoga retreats are a perfect get-away for everyone who wants to relax, renew and find some time for themselves while discovering magical places. 
Our next yoga retreat will be on my favorite island Ibiza from 26th May - 2nd June 2017. 
More about our IBIZA.YOGA.MAGIC Retreat here.

I hope to see you soon,
love,

Nicole.
 

Our retreat was kindly supported by Q 10 Magic and Besserwasser.