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Yoga & Mindful Living
Nicole Dechow
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YOGA

Yoga Blog

Filtering by Tag: selfdevelopment

200 Hour Holistic Yoga Teacher Training in Goa - mein ehrlicher Erfahrungsbericht

Julia Mantik

Yoga habe ich vor ungefähr 7 Jahren für mich entdeckt. Zuerst war es nur nebensächlich in und ich habe nach einer Bewegungsform gesucht, an der ich auch Freude finden konnte. Im Yoga habe ich mich dann aber absolut wiedergefunden und es wurde von Jahr zu Jahr mehr und wichtiger in meinem Leben. 

Dann hat das Leben sich von seiner dunklen Seite gezeigt und mich mit einigen Krisen umgehauen. Einer der …

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5 Selfcare-Tipps für die Vorweihnachtszeit Yogablog Adventskalender

Nicole Dechow

Selfcare Rituale in der Weihnachtszeit

Die Vorweihnachtszeit sieht in meine Vorstellung meist so aus: Romantische Weihnachtsmärkte gefüllt mit lachenden, zufriedenen Gesichtern. Lichterketten, Kaminabende, ein guter Wein und besinnliche Abende im Kreise der Liebsten.  Die Liebe und die Besinnlichkeit

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Yogablog Adventskalender Meditation "Die beste Version deiner Selbst"

Nicole Dechow

Ich freue mich so sehr für euch heute das 20. Türchen des Yogablog Adventskalender zu öffnen.

Passender hätte der Tag gar nicht sein können, denn heute ist auch noch mein Geburtstag und somit habe ich direkt ein keines Geschenk für dich.
Hinter dem 20. Türchen versteckt sich eine geführte Meditation von mir " Die beste Version deiner Selbst" .

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